soy Silvana,
Entrenadora Personal.
Adelgacé más de 50 kg y sé cómo ayudarte a perder peso
Si necesitas adelgazar, recuperar tu energía, conseguir una buena salud física y mental y relacionarte de manera sana con la comida, te ayudaré a comprometerte con unos buenos hábitos de alimentación y entrenamiento diseñados a tu medida, para que recuperes la alegría de sentirte a gusto con un cuerpo saludable y en forma.
Te proporcionaré todo mi apoyo y experiencia ya que viví en primera persona la obesidad y sé mejor que nadie como te sientes…No soy un nutricionista ni un entrenador «común»
¡Tú también puedes conseguirlo!
- Seguimiento personalizado
- A tu ritmo
- aplicación móvil
Así transformé mi físico…
Cansada de vivir en un cuerpo que no era el mío y con una obesidad de más de 110kg, tras probar dietas milagro y dietas restrictivas (y fracasar porque no podía mantenerlas más de 1 semana), tras aguantar discursos poco oportunos de nutricionistas y endocrinos que nunca vivieron la obesidad en primera persona que me aconsejaban y “regañaban” por no perder “X kgs”en una semana aún haciendo al pie de la letra lo que me indicaban, me cansé y decidí tomar las riendas de mi salud y comencé por mi cuenta un cambio de hábitos, primero mental a través de la meditación (si lo crees lo creas) y luego físico incorporando cambios en mis hábitos alimentarios a base de dieta saludable con comida real y ejercicio a diario.
Mi cuerpo respondió, sanó y por ello creé el Método Camhousefit para ayudar a otras personas a conseguir lo mismo que conseguí yo de una manera sencilla y saludable, sin fórmulas mágicas que solo funcionan por un corto tiempo.
Así es como transformé mi vida a mis 42 años y hoy me dedico a transformar la vida de mis clientes que quieren conseguir un cuerpo fitness y una mente sana y feliz.
Recuerda que no existen los límites, los límites los pones tú, la edad no es una excusa ni factor determinante para conseguir tu mejor versión.
Conoce en qué se basa mi
MÉTODO DE PÉRDIDA DE PESO
el método
camehousefit
El método CamehouseFit parte de la base de conseguir una transformación física de manera saludable
Es para ti si:
- Acabas de apuntarte a tu gimnasio o quieres comenzar a entrenar y no sabes por dónde empezar.
- Llevas tiempo entrenando y no consigues los resultados que querías.
- Te falta motivación y determinación para entrenar por tu cuenta.
- Quieres mejorar tu movilidad ya que hace tiempo que no entrenas.
Puedo ayudarte y diseñar tu plan de entrenamiento y plan alimentario para que no pierdas tiempo y consigas esos resultados que llevas buscando sin mucho éxito.
¿Qué incluye el método?
Conoce los casos de éxito
Planes de entrenamiento online.
Individualizados a ti y a tus necesidades (Todos los planes incluyen seguimiento)
Plan Pérdida de Peso
Dieta + Entrenamiento
Entrenamiento
Diseño tu rutina de ejercicios a medida
Dieta
Desde 2019 he ayudado a más de 300 personas a conseguir su mejor versión y un estilo de vida saludable.
¿qué opinan de mí?
Marta
-25 kg
Soy Marta y desde abril del 2020 no se cuantos kg he perdido pero he pasado de no caber en una talla 50 a entrar en una 38.
Conocí a Silvana a través de instagram y me impactó su cambio, es lo que me dio confianza en que me podría ayudar.
Yo no había practicado deporte nunca y no me gustaba, tuvo mucha paciencia conmigo, porque además tengo artrosis en cervicales y lumbares, por lo que los ejercicios eran muy específicos para mi. Ahora voy al gimnasio y entreno 5 días a la semana. He pasado de tomar una pastilla todos los días para el dolor a no tomar nada en meses.
Silvana ha estado a mi lado en todos los altibajos, porque la pérdida de peso no es un camino recto; ha sabido qué decirme en cada momento y me ha ayudado a volver al camino correcto.
Mi cambio físico se ha producido gracias a un cambio mental y no solo para mi cuerpo, sino para todas las áreas de mi vida.
Solo puedo decir «gracias por haberte encontrado en mi vida».
Conoce todos los casos
Siempre a tu lado
Aplicación Móvil con tu entrenamiento y dieta
