Testimonios reales
de personas reales
¿qué opinan de mí?
Marga
-30 kg
Al principio cuesta, es crear un hábito, una rutina, que cuando tenemos obesidad no tenemos.
Con tu esfuerzo diario se consigue.Con la alimentación ocurre lo mismo y aprendes gracias a Silvana a conocer tu cuerpo, aceptar que por salud tienes que cuidarte y así comes lo que necesitas.Y lo mejor que tiene es que puedes disfrutarlo porque los planes no son aburridos.
Aprender a quererme es lo que más me ha gustado, en las sesiones de coaching por Skype.
El peso se pierde cuando encuentras tu camino y ganas en salud, más agilidad y tus emociones empiezan a cambiar.
Os animo a tod@s a seguir los planes del Método Camehousefit y a quereros mucho…
¡Sí se puede!
¿qué opinan de mí?
Marta
-25 kg
Soy Marta y desde abril del 2020 no se cuantos kg he perdido pero he pasado de no caber en una talla 50 a entrar en una 38.
Conocí a Silvana a través de instagram y me impactó su cambio, es lo que me dio confianza en que me podría ayudar.
Yo no había practicado deporte nunca y no me gustaba, tuvo mucha paciencia conmigo, porque además tengo artrosis en cervicales y lumbares, por lo que los ejercicios eran muy específicos para mi. Ahora voy al gimnasio y entreno 5 días a la semana. He pasado de tomar una pastilla todos los días para el dolor a no tomar nada en meses.
Silvana ha estado a mi lado en todos los altibajos, porque la pérdida de peso no es un camino recto; ha sabido qué decirme en cada momento y me ha ayudado a volver al camino correcto.
Mi cambio físico se ha producido gracias a un cambio mental y no solo para mi cuerpo, sino para todas las áreas de mi vida.
Solo puedo decir «gracias por haberte encontrado en mi vida».
Ruth
-10 kg
Haberte conocido ha sido un cambio para mí increíble. He aprendido a comer sin miedo a engordar por las cantidades o por el tipo de comida. Nunca se me habría ocurrido meter grasas de esa manera. En cuanto al entreno he descubierto que por hacer pesas no me voy a poner igual que un chico y mentalmente es una satisfacción muy grande realizar este tipo de deporte. Cuando voy al gym a realizar el entreno y termino salgo satisfecha y por ello he conseguido los resultados que he conseguido. He bajado 10 kilos y me siento muy bien. No son solo los kilos, es la fuerza, la resistencia y la agilidad que tengo. Ha sido un año maravilloso lleno de aprendizaje.
Vanessa
-20 kg
«Mi gran sueño era quedarme embarazada, gracias a Silvana por ayudarme a cambiar mis hábitos adelgacé más de 20 kgs, mi sistema endocrino se normalizó y así pude conseguirlo al fin lo logré» Muchísimas gracias Silvana.
María
-15 kg
Conocí a Silvana por medio de mi cuñada, después de ver su brutal cambio físico.
Yo comenzaba a tener problemas, mis análisis de sangre salían muy alterados.
Un año después no solo son perfectos sino, que físicamente soy la mitad de lo que era.
Silvana me ha ayudado a encontrar una manera cómoda de adaptar mis intolerancias alimentarias a mi día a día. Buscar sustitutos a esa cebolla o esa lechuga que no me sientan bien. Por eso me gusta y sigo enfocada en un cambio, porque yo, para ella, soy única y personalizamos mis comidas y mis ejercicios con las reviones y sesiones de Skype que mantenemos semanalmente.
Gracias Silvana te lo pongo difícil con mis intolerancias, pero no te rindes conmigo.
Seguimos con el cambio!
Rafa
-40 kg
El Método Camehousefit (SilvanaEntrenadora) no sólo me hizo bajar de peso de manera alevosa. No fué algo forzado. Me hizo entender qué estaba pasando. Me enseñó a cambiar de hábitos, a comer y hacer ejercicio sin que parezca un drástico entrenamiento militar. Fué algo llevadero y algo que he terminado normalizando. Es por ello que no sólo he bajado más de 40 kilos y tengo una correcta musculatura, si no que por mi actual forma de ser, es imposible que vuelva a tener tal peso.
Arantxa
-21 kg
Empecé con 93 y ahora estoy en unos 72 kilos.
La sensacion con la alimentación y entrenamiento y progresos que ves en tí emocional y físico.
Es cierto que al principio es muy duro para tu mente más que para tu cuerpo que está acostumbrado a otro tipo de alimentación y con hábitos incorrectos. Tienes mil dudas de cómo funciona todo o cómo hacer las dietas.
Con los ejercicios, las primeras semanas hacen que tu cuerpo te duela durante días, pero al final sientes los progresos y que cada día te cuesta menos o que logras hacer más repeticiones.
Y sí, digo los sientes porque aunque las medidas bajen y el peso también, tú no ves el progreso y por eso veo muy importante el tema de las fotos pero aún más la parte de la ropa. Porque sientes que hay ropa en la que un día no entras y de repente, ese pantalón que siempre tuvo la misma talla, pero tú no, puedes volver a ponértelo y entonces es cuando te preguntas ¿Realmente lo estoy consiguiendo? Y sí, así es.
Yo que había conseguido en el pasado un peso más o menos idóneo y con la pandemia lo perdí, pensé que no volvería a bajar de peso, puesto que por más cardio que hacía, el peso se mantenía. Entonces, entró en juego el Método Camehousefit y es que cada día y cada semana vas te vas dando cuenta que del progreso que vas consiguiendo.
Al mismo tiempo, vuelve algo en ti que se llama confianza y valorarte a ti misma. Sentir, que puedes conseguir tus metas, estás o cualquier otra, porque no existen las dietas milagro, solo el esfuerzo y la confianza de que quieres sentirte bien y sana. Y eso es lo que consigue el método de Silvana, porqué además es alguien que pasó por lo mismo que tú, que entiende que tendrás tus bajones, tus dudas, tus miedos pero sabe que solo tú puedes conseguirlo, porque si ella también lo hizo. Así que ¿Por qué tú no lo vas a conseguir? ayuda ver a familiares, compis del grupo que lo consiguen, personas que han tenido siempre sobrepeso como tú, pero que se ponen en manos de una persona que sabe lo que hace y lo consiguen y lo consigues.
No se trata de no comer, ni de batidos milagros, es más yo no comía mucho pero no comía lo que debía. Podría decir, que incluso ahora como más que antes pero de forma sana. Y eso hace no solo que cambies físicamente, sino que te cambia incluso la vida y te atreves con nuevos retos (yo incluso a cambiar de trabajo). No es una dieta, es un cambio de tu vida, de la vida que realmente quieres vivir.
Gracias por ayudarme poco a poco a conseguirlo.